1 serving (250 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
173.1
カロリー
7.7
タンパク質
28.8
炭水化物
2.9
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
173.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.9 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 576.9 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 28.8 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 7.7 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 57.7 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 384.6 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ホワイトビーン・クスクス・スープ
白インゲン豆のクスクススープは、一年中ぴったりのハートウォーミングで栄養価の高い料理です。この美味しいスープには、クリーミーな白いんげん豆、ふわふわのクスクス、人参、セロリ、ほうれん草などの新鮮な野菜がたっぷりと使用されています。地中海料理にルーツを持つこのスープは、鮮やかな味わいと健康的な食材を組み合わせています。植物性のたんぱく質や食物繊維が豊富で、このスープは健康な心臓と消化器系をサポートし、脂肪が少ないです。ですので、この慰めや栄養を与えるスープのボウルで体を温め、自宅で地中海の味を楽しんでください。
