1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
14.2
タンパク質
56.6
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 283.0 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 56.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ホワイトビーンズ、さくらんぼトマト、アスパラガスのパスタ
ホワイトビーンズ、チェリートマト、アスパラガスのパスタは、しっとりとしたパスタにクリーミーなホワイトビーンズ、プリプリのチェリートマト、サクサクのアスパラガスが織り成す、活気に満ちた、栄養満点の料理です。地中海料理にインスパイアされたこのレシピは、だけでなく、栄養価も高い一品です。ホワイトビーンズは植物性タンパク質の豊富な源を提供し、チェリートマトは甘さと抗酸化成分をプラス。アスパラガスは重要なビタミンとミネラルをもたらし、ヘルシーで軽やかな食事の選択肢となります。味わい深く、体に栄養豊かな彩り豊かな一皿をお楽しみください！
