1 serving (100 grams) contains 121 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
242
カロリー
7
タンパク質
50.4
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
242 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 50.4 g | 18% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 7 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 10 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 70 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 白いバスマティライス
ホワイトバスマティ米は繊細な香りとフワフワの食感で知られる長粒米です。インド亜大陸の緑豊かなプランテーションから発祥し、香り高いビリヤニから慰めのピラフまでさまざまな料理で主食として利用されています。この米は天然のグルテンフリーで脂肪分が少なく、バランスの取れた食事に適した健康的な選択肢です。必須炭水化物が豊富に含まれ、迅速なエネルギー源を提供すると同時に、ビタミンやミネラルの良い供給源となります。お気に入り料理の栄養価の高いベースとして、ホワイトバスマティ米をお楽しみください。
