1 serving (100 grams) contains 70 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 476.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ホイップトウフー
ホイップトウフは、シルケン豆腐をブレンドして作られるクリーミーで多目的な美味しさで、ガーリック、レモン、またはハーブなどのスパイスや風味付けでさらによくなります。この植物由来のお楽しみは、アジア料理発祥であり、軽やかな食感とフレーバーの吸収能力で賞賛されています。低カロリーで高タンパク質のホイップトウフは、心臓にやさしい選択肢であり、必須アミノ酸と抗酸化物質が豊富です。ディップやスプレッド、ソースのベースとしても最適で、栄養価が高く満足感を得られる美味しい食事を引き立てる方法です。次の料理でホイップトウフの軽やかさと多様性をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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