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ホエイ

ホエイ

Dairy

商品評価: 66/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
960
カロリー
192
タンパク質
16.0
炭水化物
8.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
960
% 日量*
全脂質 8.0 g 10%
飽和脂肪 4.0 g 20%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 80.0 mg 26%
ナトリウム 400.0 mg 17%
炭水化物総量 16.0 g 5%
食物繊維 0 g 0%
糖質 8.0 g
タンパク質 192 g 384%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 800.0 mg 61%
鉄分 4.0 mg 22%
カリウム 1200 mg 25%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

7.1%
85.0%
8.0%
脂質: 72 cal (8.0%)
タンパク質: 768 cal (85.0%)
炭水化物: 64 cal (7.1%)

About ホエイ

ホエイは、チーズ製造過程中に牛乳から抽出される高品質なタンパク質です。必須アミノ酸が豊富に含まれており、完全なタンパク質プロファイルを誇っており、アスリートや健康愛好家の間で人気です。乳製品の伝統から生まれたホエイは、ホエイタンパク質濃縮物や分離物など、いくつかの形態で提供されています。筋肉の回復をサポートし、体重管理を助け、総合的な健康を向上させることができます。炭水化物と脂肪が少なく、スムージーや焼き菓子、ポストワークアウトのルーチンに最適です。栄養価の高いおいしいホエイの力を活用しましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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