1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
650
カロリー
20
タンパク質
110
炭水化物
15
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
650 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15 g | 19% | |
| 飽和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1050 mg | 45% | |
| 炭水化物総量 | 110 g | 40% | |
| 食物繊維 | 10 g | 35% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 20 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 200 mg | 15% | |
| 鉄分 | 7.5 mg | 41% | |
| カリウム | 450 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 小麦トルティーヤ
小麦トルティーヤは、全粒小麦粉、水、そして少しの塩などのシンプルな原料から作られた、多くのキッチンで使われるおいしくて多目的な食材です。メキシコ料理発祥のこの柔らかくしなやかな丸いものは、タコスやケサディージャ、あるいはラップのベースとして最適です。食物繊維と必須栄養素が豊富に含まれており、全粒小麦トルティーヤは精製された小麦粉の選択肢に比べて、消化を改善し持続的なエネルギーを提供する健康的な選択肢となります。焼きたてでもトーストしても楽しめる小麦トルティーヤは、食事に健康的な味わいと文化的な華をもたらし、毎口は風味と栄養の祝いとなります。
