1 serving (50 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
663.5
カロリー
19.0
タンパク質
113.7
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
663.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1421.8 mg | 61% | |
| 炭水化物総量 | 113.7 g | 41% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 189.6 mg | 14% | |
| 鉄分 | 7.1 mg | 39% | |
| カリウム | 426.5 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 小麦トルティーヤ
小麦のトルティーヤは、主に健康的な小麦粉から作られた、伝統的なトルティーヤに独自のアレンジが加えられた美味しい料理です。メキシコをはじめとするさまざまな文化から生まれたこの平らなパンは、多目的で栄養価も豊富です。食物繊維やタンパク質が豊富であり、通常のトルティーヤに比べて健康的な選択肢となり、持続的なエネルギー供給や消化を助けます。ラップやケサディージャ、またはお気に入りの料理と一緒に楽しむのに最適です。柔らかな食感と穏やかな風味が特徴の小麦のトルティーヤは、栄養価を保ちつつ料理の楽しみを高めてくれる、食事に素晴らしいアクセントとなります。
