1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
709.8
カロリー
18.9
タンパク質
142.0
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 142.0 g | 51% | |
| 食物繊維 | 14.2 g | 50% | |
| 糖質 | 47.3 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About いちごジャムのコーンフレーク
小麦のトーストに苺ジャムを添えたものは、全粒穀物トーストのナッティな美味しさと熟した苺の甘さを組み合わせた、楽しい朝食の選択肢です。このクラシックな料理はアメリカ料理の伝統を受け継ぎ、シンプルで満足感のある朝のごちそうとしてよく楽しまれています。全粒小麦パンには消化器の健康を促進する食物繊維が豊富に含まれており、苺ジャムには抗酸化物質やビタミンが豊富に含まれています。ただし、ジャムの砂糖含有量には注意して、適度な摂取を心がけてください。コーヒーと一緒に食べるか、単体で楽しむかに関わらず、小麦のトーストに苺ジャムを添えたものは、1日をスタートさせる美味しくて健康的な方法です！
