1 serving (40 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
710.1
カロリー
29.6
タンパク質
118.3
炭水化物
17.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
710.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.8 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.0 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 887.6 mg | 38% | |
| 炭水化物総量 | 118.3 g | 43% | |
| 食物繊維 | 17.8 g | 63% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 29.6 g | 59% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 118.3 mg | 9% | |
| 鉄分 | 7.1 mg | 39% | |
| カリウム | 473.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 種子とキヌアの入った小麦トースト
種子とキヌアが入った小麦トーストは、全粒小麦パン、亜麻仁、チア、ヒマワリなどのサクサクした種子、そしてたんぱく質豊富なキヌアの栄養価の高い美味しい料理です。現代の健康料理の融合から生まれたこのトーストは、おいしいだけでなく信じられないほど健康的でもあります。食物繊維、健康な脂肪、必須アミノ酸がたっぷり含まれており、消化をサポートしエネルギーレベルを高める助けとなります。朝食やスナックに最適で、豊かでナッツの味わいを楽しみながら、1日を過ごすためのシンプルで満足感のある方法です。アボカドや好きなスプレッドをトッピングして、追加の風味を楽しんでみてください！
