1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
710.9
カロリー
19.0
タンパク質
142.2
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 947.9 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 142.2 g | 51% | |
| 食物繊維 | 14.2 g | 50% | |
| 糖質 | 47.4 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.8 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 237.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ジャムがかかった小麦トースト
ジャムが塗られた全粒粉のトーストは、見事な黄金色に焼き上げられたヘルシーな全粒粉パンの厚切りを特徴とする、素晴らしい朝食の定番です。このシンプルで満足感のある料理は、心地よいアメリカのキッチンから魅力的なヨーロッパのカフェまで、さまざまな料理で楽しまれています。全粒粉パンは繊維と必須栄養素で満ちており、白パンと比較してより健康的な選択肢です。お気に入りのストロベリーやブラックベリーなどのフルーツジャムをトッピングすると、天然の甘さが加わります。ジャムが塗られた全粒粉のトーストを楽しんで、美味しく健康的な一日の始まりを迎えましょう！
