1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
500
カロリー
18.7
タンパク質
87.5
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (237.5g)
カロリー |
500 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 937.5 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 87.5 g | 31% | |
| 食物繊維 | 12.5 g | 44% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 18.7 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 125.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 5.0 mg | 27% | |
| カリウム | 250.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 小麦のトースト
小麦トーストは日々のスタートにぴったりの健康的で美味しい食べ物です！全粒小麦から作られており、食物繊維や心臓健康を促進し消化を助ける必須栄養素が豊富に含まれています。このクラシックな定番料理は、さまざまな料理にインスピレーションを得ており、朝食の定番料理として楽しまれることも多いです。お気に入りの食品をトッピングするか、スプレッドを選んで楽しむこともできます。アボカド、ナッツバター、または新鮮なフルーツなどをトッピングするための素晴らしいベースです！低カロリーですが、健康を保つためには食べる量やトッピングに気を配ることが大切です。小麦トーストのサクサクした食感とナッツの風味を楽しみながら、それを毎日の健康的な習慣の一部として取り入れてください！
