1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
15.8
タンパク質
63.1
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 小麦のサンドイッチ
小麦のサンドイッチは、おいしく栄養価の高いおやつで、どんな食事にもぴったりです。全粒小麦のパンで作られ、通常はパリパリのレタス、ジューシーなトマト、サクサクのきゅうりなど、新鮮な野菜で具材が詰められています。しばしばターキーやハモスなどのリーンなタンパク質と組み合わせられ、このサンドイッチは、クラシックなデリ料理から地中海風味まで、さまざまな料理で愛されています。食物繊維や必須栄養素が豊富で、加工食品が少ないため、ヘルシーなライフスタイルをサポートします。小麦のサンドイッチは満足感が高く、健康的な栄養価の高い食事を摂りたい人にも最適な選択肢です。
