1 serving (100 grams) contains 227 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
540.5
カロリー
16.7
タンパク質
90.5
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 90.5 g | 32% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 14.3 g | ||
| タンパク質 | 16.7 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 357.1 mg | 27% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 小麦パンケーキ
小麦のパンケーキは、全粒小麦粉、水、塩少々を使用したおいしい、栄養価の高い料理です。世界各地の伝統料理に由来し、朝食、昼食、夕食に楽しむことができる汎用性のある主食です。食物繊維や栄養素が豊富で、消化器の健康を促進し、持続的なエネルギーを供給します。新鮮なフルーツやハチミツ、またはプレーンで楽しんだり、精製粉のパンケーキに代わる健康的な選択肢として、小麦のパンケーキは風味豊かで栄養価が高い選択肢を提供します。一口ごとに全粒穀物の良さを堪能してください！
