1 serving (40 grams) contains 136 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
544
カロリー
20.2
タンパク質
116.2
炭水化物
4
脂質
栄養情報
1 カップ (160g)
カロリー |
544 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 116.2 g | 42% | |
| 食物繊維 | 17.1 g | 61% | |
| 糖質 | 0.6 g | ||
| タンパク質 | 20.2 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 52.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 5.8 mg | 32% | |
| カリウム | 648 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 小麦グローツ
小麦グローツは、栄養と風味に満ちた小麦の全粒形態です。古代穀物に由来し、これらの多目的なグローツは、特に東欧や中東料理で見つけることができます。食物繊維、タンパク質、必須ビタミンが豊富な小麦グローツは、消化器の健康をサポートし、体重管理を助けることがあります。ナッツの風味ともちもちした食感を楽しめ、サラダ、スープ、またはハーティーなおかずに最適です。おいしく栄養価の高いブーストを得るために、小麦グローツを食事に取り入れてみてください！
