1 serving (50 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
350
カロリー
10
タンパク質
60
炭水化物
8.8
脂質
栄養情報
1 カップ (125g)
カロリー |
350 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.8 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 800 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 60 g | 21% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 10 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 225 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 小麦粉トルティーヤ
小麦粉トルティーヤは、小麦粉、水、塩、そして少量の油から作られた柔らかくて多目的なフラットパンです。さまざまな料理から発祥し、特にメキシコ料理や南西部料理に用いられ、タコス、ブリトー、ラップに最適です。エネルギー源としての炭水化物が豊富であり、全粒小麦粉を使用すると特に食物繊維が摂取できます。これらのトルティーヤは脂肪が少なく、一部のパンに比べて健康的な代替品となります。温めるかグリルして風味を引き立て、その素晴らしい食感と味わいでどんな食事も格上げしましょう！
