1 serving (50 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
420.4
カロリー
12.0
タンパク質
72.1
炭水化物
10.5
脂質
栄養情報
1 カップ (150.2g)
カロリー |
420.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.5 g | 13% | |
| 飽和脂肪 | 3.0 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 961.0 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 72.1 g | 26% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 3.0 g | ||
| タンパク質 | 12.0 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 120.1 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.2 mg | 23% | |
| カリウム | 270.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 小麦粉トルティーヤ
小麦粉トルティーヤは、主に小麦粉、水、塩ひとつまみで作られた多目的なフラットブレッドです。メキシコ発祥のこのトルティーヤは、世界中の多くの料理で主要な食材として愛され、柔らかい食感とさまざまな具材を包む能力で賞賛されています。炭水化物が豊富で、迅速なエネルギー源を提供する一方、一部のタンパク質と食物繊維も含まれています。ただし、商業生産されたトルティーヤには添加物が含まれる場合もあるため、全粒オプションを選ぶことで栄養価を高めることが重要です。タコス、ケサディージャ、または単に温かく楽しむには最適な小麦粉トルティーヤは、どんな食事にも味と利便性をもたらします。
