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トマトチャツネを添えた小麦ドーサ

トマトチャツネを添えた小麦ドーサ

Breakfast

商品評価: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
315.5
カロリー
7.9
タンパク質
55.2
炭水化物
7.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
315.5
% 日量*
全脂質 7.9 g 10%
飽和脂肪 1.6 g 8%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 473.2 mg 20%
炭水化物総量 55.2 g 20%
食物繊維 6.3 g 22%
糖質 4.7 g
タンパク質 7.9 g 15%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.5 mg 2%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 315.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

68.3%
9.8%
22.0%
脂質: 71 cal (22.0%)
タンパク質: 31 cal (9.8%)
炭水化物: 220 cal (68.3%)

About トマトチャツネを添えた小麦ドーサ

トマトチャツネ添えの小麦ドーサは、南インド料理のおいしく栄養価の高い料理です。このサクサクとした黄金色のドーサは全粒小麦粉から作られ、伝統的な米ベースのものに比べて健康的なアレンジが施されています。食物繊維や必須栄養素が豊富で、消化器の健康をサポートし、満腹感を持続させます。熟したトマト、新鮮なハーブ、スパイスのブレンドで作られた酸味とスパイシーなトマトチャツネと一緒に食べると、この料理は活気あふれる味と抗酸化物質を提供します。朝食や軽食に最適なこの小麦ドーサは、口の中と体の両方を満足させる健全な選択肢です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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