1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
288.5
カロリー
9.6
タンパク質
52.9
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 360.6 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 24.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 120.2 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 小麦ドーサ
小麦ドーサは、主に全粒小麦粉から作られる伝統的なインドのドーサの美味しい栄養豊かなバージョンです。 このカリカリのクレープには、しばしばクミンや青唐辛子などの材料が入っており、味を引き立てます。 南インド発祥の小麦ドーサは、消化やエネルギーレベルをサポートする食物繊維、ビタミン、ミネラルがたっぷり詰まった白米の代替手段を提供します。 これは朝食や軽食に最適で、チャツネやサンバルに合わせると完璧です。 このインドの味を感じることができる栄養価の高い料理をお楽しみください！
