1 serving (705 grams) contains 345 calories, 12.6 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 77.5 grams of carbohydrates.
345.4
カロリー
12.6
タンパク質
77.5
炭水化物
3.3
脂質
栄養情報
1 カップ (705g)
カロリー |
345.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.3 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2375.8 mg | 103% | |
| 炭水化物総量 | 77.5 g | 28% | |
| 食物繊維 | 12.7 g | 45% | |
| 糖質 | 0.6 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 77.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 4.4 mg | 24% | |
| カリウム | 507.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 小麦シリアル
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