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小麦パンと種子とキヌア

小麦パンと種子とキヌア

Grain

商品評価: 72/100

1 serving (40 grams) contains 106 calories, 3.8 grams of protein, 1.7 grams of fat, and 19.6 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
623.5
カロリー
22.6
タンパク質
115.3
炭水化物
9.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
623.5
% 日量*
全脂質 9.9 g 12%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 1152.9 mg 50%
炭水化物総量 115.3 g 41%
食物繊維 15.3 g 54%
糖質 14.1 g
タンパク質 22.6 g 45%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 235.3 mg 18%
鉄分 6.4 mg 35%
カリウム 541.2 mg 11%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

72.0%
14.1%
13.9%
脂質: 89 cal (13.9%)
タンパク質: 90 cal (14.1%)
炭水化物: 461 cal (72.0%)

About 小麦パンと種子とキヌア

種子とキヌア入りの小麦パンは、健康に気を使う人々にとって心地よく栄養価の高い選択肢です。小麦粉をたっぷり使用しており、消化を助ける食物繊維が豊富です。亜麻、ひまわり、チアなどの種子を加えることで、必須のオメガ-3脂肪酸が摂取でき、さらにキヌアが完全なタンパク源として機能します。このパンは、伝統的な小麦パンの風味とスーパーフードの成分を組み合わせた料理の融合であります。ビタミン、ミネラル、健康的な脂肪が豊富で、サンドイッチにも単体のスナックとしても優れた選択肢です。種子とキヌア入りの小麦パンの素朴な良さを、おいしく召し上がれ!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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