小麦パンチキンサンドイッチ

小麦パンチキンサンドイッチ

Lunch

商品評価: 72/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
カロリー
29.4
タンパク質
47.1
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 2.9 g 14%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 58.8 mg 19%
ナトリウム 823.5 mg 35%
炭水化物総量 47.1 g 17%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 5.9 g
タンパク質 29.4 g 58%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 117.6 mg 9%
鉄分 2.9 mg 16%
カリウム 294.1 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

45.7%
28.5%
25.8%
脂質: 106 cal (25.8%)
タンパク質: 117 cal (28.5%)
炭水化物: 188 cal (45.7%)

About 小麦パンチキンサンドイッチ

小麦のパンチキンサンドイッチは、柔らかく焼かれた鶏胸肉と新鮮でさくさくしたレタス、熟したトマトを組み合わせ、全粒小麦パンのスライス2枚で挟んだ、味わい深い美味しさです。この健康的なサンドイッチは、クラシックなアメリカ料理からインスピレーションを得ており、より健康なアプローチを提供しています。低脂肪のタンパク質や繊維豊富な全粒穀物がたっぷり入っており、より良い消化と持続的なエネルギーを促進します。アボカドの軽いスプレッドやピリッとしたマスタードをトッピングし、このサンドイッチは味蕾を満足させるだけでなく、栄養バランスの取れたライフスタイルをサポートします。昼食や移動中の急な食事に最適です!