1 serving (32 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
592.6
カロリー
22.2
タンパク質
111.1
炭水化物
7.4
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
592.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.4 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1111.1 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 111.1 g | 40% | |
| 食物繊維 | 14.8 g | 52% | |
| 糖質 | 7.4 g | ||
| タンパク質 | 22.2 g | 44% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 148.1 mg | 11% | |
| 鉄分 | 5.9 mg | 32% | |
| カリウム | 296.3 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 小麦とライ麦のトースト
小麦とライ麦のトーストは、粗挽き全粒小麦とハートのあるライ麦がブレンドされた美味しい食べ物で、伝統的なヨーロッパ料理から来る豊かな味わいが特徴です。食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、このトーストは消化器の健康をサポートし、長時間お腹を満たしてくれます。朝食やおやつに最適で、アボカドやナッツバター、お気に入りのスプレッドともよく合います。栄養価の高い一方で、健康的な特性を保つためにトッピングに気を付けてください。小麦とライ麦のトーストの満足感のある歯ごたえと健全な良さをお楽しみください。口と体が喜ぶこと間違いありません！
