1 serving (150 grams) contains 252 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
397.5
カロリー
23.7
タンパク質
9.5
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
397.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 591.5 mg | 197% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ウェスタンオムレツ
ウェスタンオムレツはクラシックな料理をアレンジしたおいしい料理で、ふわふわの卵に鮮やかなパプリカ、風味豊かな玉ねぎ、そしてハートマッシュルームが組み合わさっています。このアイコン的な朝食のお気に入りは、ウェスタン料理にルーツを持ち、日曜のブランチのような大胆な味を披露しています。たんぱく質たっぷりで栄養価の高い野菜をたくさん含んでいるため、朝を元気にスタートさせるのに最適な選択肢です。素敵な味をもたらす一方で、チーズやクリームを加えるとリッチさが増しますが、カロリーも増えることに注意してください。ウェスタンオムレツを楽しんで、満足感があり栄養たっぷりな食事をお楽しみください！
