1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
18.9
タンパク質
4.7
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 4.7 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 洋風オムレツ
ウェスタンオムレツは、クラシックなアメリカン朝食メニュー発祥の楽しい料理です。フワフワの卵で満たされ、パプリカ、玉ねぎ、そしてハムの大きなかけらが華やかに混ざり合い、一口ごとに風味が広がります。この味わい深いオムレツは満足感があり、タンパク質や必須ビタミンを豊富に含んでいます。チーズをたっぷりとトッピングすると贅沢に感じますが、より軽いバージョンを選ぶことで、朝食に最適な栄養豊富な選択肢にすることができます。この象徴的な料理を楽しんで、アメリカの味をテーブルの上で体験してください！
