1 serving (150 grams) contains 252 calories, 16.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
397.5
カロリー
25.2
タンパク質
9.5
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
397.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 583.6 mg | 194% | |
| ナトリウム | 1072.6 mg | 46% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 25.2 g | 50% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 189.3 mg | 14% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ウエスタンオムレツ
ウエスタンオムレツは、西洋料理の豊かな伝統を受け継いだクラシックな朝食料理です。フレーバーたっぷりで、ふんわりとした卵が、鮮やかなベルペッパー、コクのある玉ねぎ、そしてハムが入ったメドレーで絶妙に包まれています。この素敵な組み合わせに、クリーミーなチーズが振りかけられることもあります。ウエスタンオムレツは美味しく満足感がありますが、タンパク質の源であり、野菜からのビタミンもたっぷり含んでいるので、どんな朝でもバランスのとれた選択肢です。ウエスタンオムレツのおいしさを楽しみながら、一日を元気よくスタートしましょう！
