1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
304.1
カロリー
20.3
タンパク質
20.3
炭水化物
16.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.9 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 5.4 g | 27% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 20.3 g | 7% | |
| 食物繊維 | 3.4 g | 12% | |
| 糖質 | 5.4 g | ||
| タンパク質 | 20.3 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40.5 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 405.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 西アフリカ風 ピーナッツカレーとチキン
西アフリカ風のチキンピーナッツカレーは、西アフリカの豊かな料理伝統を紹介する、活気溢れるハーティーな料理です。この心地よいカレーには、鶏肉をクリーミーなピーナッツソースで煮込んだものが特徴で、そのソースには挽いたピーナッツ、トマト、生姜、ニンニクなどの香りの良いスパイスが使用されています。鶏肉のタンパク質とピーナッツからの健康的な脂肪で満たされ、栄養価の高い満足感のある料理となっています。ほうれん草やパプリカなどの野菜を加えることで、栄養価が向上し、風味と健康が両立した美味しいバランスを実現しています。この食欲をそそるカレーは、ご飯の上にかけても、温かいフラットブレッドと一緒に食べても、西アフリカ料理の本格的な味わいを楽しむことができます。
