1 serving (150 grams) contains 75 calories, 1.5 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
2.4
タンパク質
14.3
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 14.3 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ヴァイスクラウトサラダ
ヴァイスクラウトサラダは、主に細かく刻んだ白キャベツを使ったさわやかなドイツのコールスローで、しばしば人参と混ぜて、酢、油、スパイスの酸味のあるブレンドで味付けされます。この活気あふれる料理は、サクサクした食感と爽やかな味わいでドイツ料理の中で重要な位置を占めています。ビタミンCとKが豊富で、カロリーが少なく繊維が豊富なヴァイスクラウトサラダは、どんな食事にも健康的な選択です。軽い副菜として楽しむことができますが、その楽しい食感と鮮やかな味わいから、ハーティーなシュニッツェルや焼き肉に最適な付け合わせとなります。
