葡萄

葡萄

Fruit

商品評価: 76/100

1 serving (100 grams) contains 69 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.

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103.0
カロリー
1.0
タンパク質
27.0
炭水化物
0.3
脂質

栄養情報

1 カップ (149.3g)
カロリー
103.0
% 日量*
全脂質 0.3 g 0%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 3.0 mg 0%
炭水化物総量 27.0 g 9%
食物繊維 1.3 g 4%
糖質 23.1 g
タンパク質 1.0 g 2%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 14.9 mg 1%
鉄分 0.5 mg 2%
カリウム 285.1 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

94.2%
3.5%
2.4%
脂質: 2 cal (2.4%)
タンパク質: 4 cal (3.5%)
炭水化物: 108 cal (94.2%)

About 葡萄

ワインの甘ずっぱい味わいを持つ、バラエティ豊かな色合いのぶどうは、世界中で愛される多目的な果実です。古代のぶどう園から来たこれらの果実は、地中海料理において欠かせない存在で、生で楽しんだり、干してレーズンにしたり、ジュースに絞ったりします。抗酸化物質やビタミンC、K、水分がたっぷり含まれており、ワインの実は心臓の健康を促進し、消化を助けます。低カロリーな内容であるため、贅沢を感じずに楽しめる完璧なスナックとなります。サラダやデザート、または単体で楽しんでも、ワインの実はあなたの感覚を楽しませてくれる楽しいおやつです!