1 serving (40 grams) contains 178 calories, 4.2 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 31.5 grams of carbohydrates.
1047.1
カロリー
24.7
タンパク質
185.3
炭水化物
26.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
1047.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.5 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 8.8 g | 44% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 185.3 g | 67% | |
| 食物繊維 | 20.6 g | 73% | |
| 糖質 | 50 g | ||
| タンパク質 | 24.7 g | 49% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 0 mg | 0% | |
| 鉄分 | 21.2 mg | 117% | |
| カリウム | 0 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
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