1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
4.7
タンパク質
47.3
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ウェッジ
ウェッジは、おいしくカリカリに揚げたポテトカットで、おおむね味付けされ、パーフェクトに焼かれるか揚げられます。アメリカ料理発祥のこの料理は、柔らかい内部と黄金色でカリカリの外皮との心地よいバランスを提供します。主菜やスナックとしてよく出され、様々なハーブやスパイスで風味をつけることができるため、どんな味覚にも合わせることができます。満足感のあるご馳走を提供しますが、ポテト自体が栄養価がある一方、揚げ物は余分なカロリーを追加することを覚えておくと良いでしょう。焼きウェッジは、食物繊維と必須栄養素を含むヘルシーな選択肢を提供し、罪の意識なく食欲を満たす賢明な選択となります。
