1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
4.8
タンパク質
55.6
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 55.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ウェッジポテト
ウェッジポテトは、厚くて満足感のあるスライスがちょうどよく味付けされたポテトを特徴とする、おいしくて多才な副菜です。古典的なヨーロッパ料理から派生したこの料理は、しばしば焼かれたり揚げられたりして、サクサクの外側とふんわりとした内側が特徴です。ローズマリーやスパイスのようなハーブで味付けされ、風味豊かです。伝統的なレシピでは揚げる際に油を使用しますが、ベーキングやエアフライヤーを選択して、より健康的な料理にすることも簡単です。食物繊維や必須栄養素が豊富であり、ウェッジポテトはお食事においしい快適さと味わいを提供する、健康的な一品となるでしょう！
