1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
62
カロリー
3.6
タンパク質
14.2
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
62 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 12 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.8 g | 24% | |
| 糖質 | 6.6 g | ||
| タンパク質 | 3.6 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 74 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 422 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ワックスビーンズ
ワックスビーンズは、明るい黄色とやわらかく、サクサクとした食感が特徴的な、活気に満ちた栄養豊富なグリーンビーンズの一種です。中南米原産のこれらの豆は、サラダ、炒め物、キャセロールなどさまざまな料理に華やかな一品として登場し、ビタミンA、C、Kが豊富で低カロリーかつ食物繊維が豊富なので、健康的な食事に最適な選択肢です。穏やかでわずかに甘い風味は、スパイスやハーブとよく合い、必要な栄養素を提供しながら、どんな食事も引き立てます。新鮮でカラフルなワックスビーンズは、お皿に活気を与えるのに最適です！
