1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
78.9
カロリー
1.6
タンパク質
18.9
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 14.2 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 268.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About グリーンペッパー入りスイカサラダ
スイカと青パプリカのサラダは、みずみずしいスイカの角切りとサクサクの青パプリカを組み合わせた、さわやかで活気ある料理です。この魅力的なサラダは地中海料理から来ており、夏の味を称えています。フェタチーズのふりかけやオリーブオイルの一滴でより一層良くなり、スイカの甘さに味のあるアクセントを加えます。水分補給やビタミンA、Cを含み、低カロリーで、さらに抗酸化物質も提供する、健康的な選択肢です。副菜や軽食として最適で、どんな食事にも明るさを与えてくれることでしょう！
