1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
78.9
カロリー
1.6
タンパク質
18.9
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 31.5 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 14.2 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 268.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About スイカサラダ
スイカサラダは、熟したスイカの甘さを称賛するさわやかで活気ある料理であり、シャキシャキとしたキュウリ、酸味のあるフェタチーズ、芳香のミントの葉と相まっています。地中海料理を起源とするこのサラダは、完璧な味と食感のバランスをもたらします。オリーブオイルとライムのさじを回し、美味しいだけでなく水分とビタミンA、Cが豊富です。低カロリーで抗酸化物質が豊富なスイカサラダは、夏の集まりや軽い副菜として最適な罪悪感のないお楽しみです。ひと口食べるたびに太陽の味を楽しんでください！
