1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
157.7
カロリー
4.7
タンパク質
18.9
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 12.6 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About スイカキュウリフェタサラダ
スイカキュウリフェタサラダは、フレーバーが詰まった爽やかで鮮やかな一品です。このサラダには、ジューシーで熟したスイカ、シャキッとしたキュウリ、そしてピリッとしたフェタチーズが特徴で、新鮮なミントとバルサミコグレーズで和えられています。地中海料理が発祥のもので、夏の集まりや軽食に最適です。水分補給になるスイカとキュウリ、タンパク質豊富なフェタをたっぷり含んでおり、甘味と塩味のバランスが絶妙で、必須ビタミンやミネラルも提供しています。栄養価の高いこの美味しいサラダを、罪悪感なく楽しんで、気分をクールダウンさせ、お食事を引き立ててください！
