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スイカとフェタチーズのサラダ

スイカとフェタチーズのサラダ

Appetizer

商品評価: 66/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
190.5
カロリー
6.3
タンパク質
23.8
炭水化物
9.5
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
190.5
% 日量*
全脂質 9.5 g 12%
飽和脂肪 6.3 g 31%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 23.8 mg 7%
ナトリウム 317.5 mg 13%
炭水化物総量 23.8 g 8%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 19.0 g
タンパク質 6.3 g 12%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 158.7 mg 12%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 269.8 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

46.2%
12.2%
41.5%
脂質: 85 cal (41.5%)
タンパク質: 25 cal (12.2%)
炭水化物: 95 cal (46.2%)

About スイカとフェタチーズのサラダ

スイカとフェタチーズのサラダは、甘みとジューシーさが美しく調和した、爽やかで活気ある一品です。この魅力的なサラダは地中海料理に起源を持ち、新鮮なミント、オリーブオイルの一滴、バルサミコ酢の一振りがよく使われます。おいしいだけでなく、栄養価も高いです!スイカは水分補給に優れ、低カロリーで、フェタチーズにはタンパク質とカルシウムが豊富に含まれています。夏のバーベキューや軽い昼食に最適な、味のバランスが絶妙で、健康的でおいしいサラダです。夏を感じる明るい一口をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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