1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
4.7
タンパク質
23.7
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 18.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About スイカとフェタ
スイカとフェタチーズは、ジューシーで甘いスイカと風味豊かな、サクサクしたフェタチーズを組み合わせた、爽やかで活気あるサラダです。この料理は地中海料理に由来し、完璧な味のバランスを祝っています。シャキッとしたスイカが水分補給とリフレッシュをもたらし、フェタチーズがクリーミーでしょっぱい対比を加えます。新鮮なミントとオリーブオイルをかけて混ぜ合わせれば、楽しい夏のお楽しみになります。ビタミンと抗酸化物質をたくさん含み、低カロリーで健康的なスナックやサイドとして最適です。このおいしくユニークな組み合わせで夏の味を楽しんでみてください！
