1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 97.2 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 9.7 g | 3% | |
| 食物繊維 | 4.4 g | 15% | |
| 糖質 | 1.1 g | ||
| タンパク質 | 6.4 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 333.3 mg | 25% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 916.7 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ウォータークレスミックス
ウォータークレスミックスは、新鮮なウォータークレス、ピリッとしたルッコラ、キリッとした葉ラディッシュのブレンドです。ヨーロッパの海岸からの発祥で、このミックスはサラダ、サンドイッチ、ガーニッシュに大胆な風味をもたらします。ビタミンA、C、Kが豊富で、免疫をサポートし、健康な肌を促進します。抗酸化物質が豊富なウォータークレスミックスは消化を助け、血圧を下げるのに役立ちます。今日はウォータークレスミックスのさっぱりとした食感をお楽しみいただき、その栄養価と美味しい味を活かして、お食事をグレードアップしてください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
