1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
55.6
カロリー
6.4
タンパク質
9.7
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 97.2 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 9.7 g | 3% | |
| 食物繊維 | 4.4 g | 15% | |
| 糖質 | 1.1 g | ||
| タンパク質 | 6.4 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 333.3 mg | 25% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 916.7 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ウォータークレスミックス
ウォータークレスミックスは、新鮮なウォータークレス、ピリッとしたルッコラ、キリッとした葉ラディッシュのブレンドです。ヨーロッパの海岸からの発祥で、このミックスはサラダ、サンドイッチ、ガーニッシュに大胆な風味をもたらします。ビタミンA、C、Kが豊富で、免疫をサポートし、健康な肌を促進します。抗酸化物質が豊富なウォータークレスミックスは消化を助け、血圧を下げるのに役立ちます。今日はウォータークレスミックスのさっぱりとした食感をお楽しみいただき、その栄養価と美味しい味を活かして、お食事をグレードアップしてください！
