1 serving (152 grams) contains 46 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.6 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
71.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.1 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 18.1 g | 6% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 14.7 g | ||
| タンパク質 | 1.4 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.6 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 265.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 西瓜
スイカは爽やかでジューシーな果物で、風味と水分をたっぷりと感じさせてくれます。アフリカ原産で、この甘いデザートは水分が約92％含まれており、暑い日に最適なスナックです。ビタミンAとCが豊富で、リコピンのような抗酸化物質も含まれており、心臓の健康をサポートし、免疫システムを強化します。カロリーが低く、クラッシュせずに急速なエネルギーブーストを提供する天然の糖分が含まれています。サラダ、スムージー、または単体でお楽しみいただけます。誰にでも美味しくて健康的な選択肢です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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