1 serving (200 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
35.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 7.1 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 1.2 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 水キムチ
水キムチは、脆い野菜（ネギ、大根、青ねぎなど）を使用し、ピリリとした発酵した塩辛に浸した、爽やかな韓国の副菜です。この活気ある料理は、にんにく、しょうが、そして少しのスパイシーチリを取り入れた独自の味を特徴とし、旨みと酸味の絶妙なバランスを生み出します。プロバイオティクスが豊富に含まれ、腸内健康を促進し免疫力を高める水キムチは、どんな食事にも栄養価の高い一品です。低カロリーでビタミン豊富、発酵食品を食事に取り入れる美味しい方法です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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