1 serving (85 grams) contains 99 calories, 21.7 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
275 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 86.1 mg | 28% | |
| ナトリウム | 686.1 mg | 29% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 60.3 g | 120% | |
| ビタミンD | 108.3 mcg | 541% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 658.3 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 水に詰め込まれたマグロ
水煮ツナはおいしく栄養価の高いシーフードの選択肢です。高品質のタンパク質と必須のオメガ-3脂肪酸が含まれています。透明度の高い海からの原料を使用し、強度と風味を重点的に選んだツナは、サラダ、サンドイッチ、または缶からそのままお召し上がりいただくのに最適です。低カロリーで栄養価が豊富でありながら、心臓の健康をサポートし、エネルギーを提供します。添加された油や保存料がなく、水煮ツナはお食事にとって清潔で健康的な選択肢です。バランスのとれた食事の一部としてこの多目的な食材をお楽しみください。そして、一口ごとに海の風味を味わいましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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