1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
240
カロリー
2.8
タンパク質
54.7
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
240 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 160 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 54.7 g | 19% | |
| 食物繊維 | 8 g | 28% | |
| 糖質 | 12 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 53.3 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 597.3 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 温かいローストさつまいも
暖かく焼かれたさつまいもは、どんな食事にも華やかさと安らぎを与えるサイドディッシュです。自然な甘さと栄養価が豊富で、オリーブオイルで和え、塩を振りかけ、完璧に焼き上げられたこの黄金色の宝石たちは、アメリカ原産でありながら、世界中のさまざまな料理で愛される定番食材となっています。ビタミンAとC、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、暖かく焼かれたさつまいもは、おいしいだけでなく健康的な生活を促進します。サラダやボウルに健康的な付加に、またはそれ単体で、素晴らしい風味の爆発を楽しんでください。
