1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
360.1
カロリー
12.0
タンパク質
72.0
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (240.1g)
カロリー |
360.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 72.0 g | 26% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 12.0 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 24.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 60.0 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 暖かいオルゾ
温かいオルゾは、デュラム小麦で作られた米に似た柔らかいパスタ粒子を特徴とする、楽しく多目的な料理です。イタリア発祥のこの心地よい食事は、新鮮な季節の野菜、芳香のハーブ、そしてオリーブオイルを垂らすことでさらに格上げできます。繊維質や必須栄養素が豊富で、栄養価の高い選択肢となる温かいオルゾには、チーズやタンパク質の添加によって豊かさと味わいが加わります。副菜としてもメインコースとしても提供されるこの料理は、創造性を呼び起こし、暖かく美味しい一口ごとに満足感をもたらします。
