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くるみのトッピング

くるみのトッピング

Nut

商品評価: 77/100

1 serving (30 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
1600.0
カロリー
40.0
タンパク質
32.0
炭水化物
160.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
1600.0
% 日量*
全脂質 160.0 g 205%
飽和脂肪 12 g 60%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 0 mg 0%
炭水化物総量 32.0 g 11%
食物繊維 16.0 g 57%
糖質 8.0 g
タンパク質 40.0 g 80%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 160.0 mg 12%
鉄分 8.0 mg 44%
カリウム 1000.0 mg 21%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

7.4%
9.3%
83.3%
脂質: 1440 cal (83.3%)
タンパク質: 160 cal (9.3%)
炭水化物: 128 cal (7.4%)

About くるみのトッピング

ウォールナットトッピングは、細かく刻んだくるみ、ハーブ、スパイスが絶妙にブレンドされた、料理に豊かでナッティーな味を加えるのに最適な美味しい調味料です。地中海料理に起源を持ち、サラダ、パスタ、さらには肉料理にも相性の良い万能な食材です。ヘルシーなオメガ-3脂肪酸、タンパク質、抗酸化物質が豊富に含まれており、ウォールナットトッピングは心臓の健康をサポートし、免疫力を高めます。栄養価の高いこの味わい深いトッピングを振りかけて、料理を引き立てつつ、その栄養価の高さを享受しましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.