1 serving (30 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
800 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 80 g | 102% | |
| 飽和脂肪 | 6 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 16 g | 5% | |
| 食物繊維 | 8 g | 28% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 20 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 500 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About くるみの切れ端
くるみの刻んだものは、豊かな風味と栄養価の高さで満たされた自然のサクサクした宝物です。これらの多目的な小片は、古代ペルシアで起源を持つ丁寧に収穫されたクルミから得られ、サラダや焼き菓子、おやつを引き立てるのに最適です。健康に良い脂肪やタンパク質、必須のオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、くるみの刻んだものは心臓の健康と脳機能をサポートします。抗酸化物質やビタミンが豊富で、栄養バランスのとれた食事にとって素晴らしい選択肢です。くるみの刻んだものの栄養価の高さを受け入れ、料理のクリエーションを向上させましょう！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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