1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
栄養情報
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 117.6 mcg | 588% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ワッフルとスモークサーモンとルッコラ
ワッフルにスモークサーモンとルッコラを添えた料理は、甘味と塩味を絶妙に組み合わせ、朝食やブランチの体験を高めます。この料理は、軽やかでカリカリのワッフルの上に贅沢なスモークサーモンをトップし、豊富なオメガ-3脂肪酸を含むリッチな栄養源を提供します。新鮮なルッコラは、ピリッとした歯ごたえを加え、その鮮やかな緑色の良さでフレーバーをバランスさせます。伝統的なブランチ料理に現代風のアレンジを加えたもので、アメリカとスカンジナビアの料理要素を組み合わせています。たんぱく質や必須栄養素をたっぷりと含んでいるため、この料理は味蕾を満たすだけでなく、健康的なライフスタイルをサポートします。朝の一日を健やかにスタートさせるには、スモークサーモンとルッコラのワッフルをどうぞお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
