1 serving (100 grams) contains 291 calories, 6.6 grams of protein, 14.2 grams of fat, and 33.8 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 33.8 g | 43% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 1023.8 mg | 44% | |
| 炭水化物総量 | 80.5 g | 29% | |
| 食物繊維 | 2.6 g | 9% | |
| 糖質 | 14.8 g | ||
| タンパク質 | 15.7 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 428.6 mg | 32% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ワッフル
ワッフルは、軽やかな食感と魅力的な味わいで知られる、ベルギー料理発祥の美味しいおやつです。小麦粉、卵、牛乳、そして少々の砂糖をブレンドしたシンプルな材料で作られ、外側はカリカリ、内側はフワフワです。新鮮なフルーツ、ホイップクリーム、贅沢なチョコレートなど、さまざまなトッピングと一緒に楽しむことができますが、健康的なオプションとして、全粒粉やフルーツピューレを取り入れたバリエーションもあります。朝食やデザートにぴったりで、ワッフルは一口ごとに喜びを届けてくれます。贅沢をすることがこんなに気持ちよいことはありません！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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