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ワッフル

ワッフル

Snack

商品評価: 49/100

1 serving (31 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
564.5
カロリー
8.1
タンパク質
92.7
炭水化物
18.1
脂質

栄養情報

1 カップ (125g)
カロリー
564.5
% 日量*
全脂質 18.1 g 23%
飽和脂肪 4.0 g 20%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 685.5 mg 29%
炭水化物総量 92.7 g 33%
食物繊維 4 g 14%
糖質 36.2 g
タンパク質 8.1 g 16%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 40 mg 3%
鉄分 7.3 mg 40%
カリウム 242.3 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - ワッフル Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    カロリーの源泉

    65.5%
    5.7%
    28.8%
    脂質: 162 cal (28.8%)
    タンパク質: 32 cal (5.7%)
    炭水化物: 370 cal (65.5%)

    About ワッフル

    ウエハースは、薄い生地の層を焼いて作られた、軽くてカリカリしたスナックで、バニラ、チョコレート、キャラメルなどのおいしいフレーバーがよく使われます。ヨーロッパ料理の起源を持つウエハースは、世界中で愛されるおやつに進化してきました。多くの種類は低カロリーでトランス脂肪酸を含まず、甘いものが食べたいときに罪悪感なく楽しめる選択肢となっています。ただし、一部には追加された糖分が含まれていることがありますので、適度な摂取が大切です。満足感のあるスナックとして楽しむか、デザートに楽しいアクセントとして加えるか、ウエハースはどんな食べ方でも楽しめる万能なお気に入りです。

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - ワッフル Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.