1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
1200 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 56.0 g | 71% | |
| 飽和脂肪 | 24 g | 120% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 400.0 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 160.0 g | 58% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 96 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 160.0 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ワッフル
ウエハーは、欧州料理発祥の軽くパリパリとしたスナックで、主に薄い小麦粉と水の層で作られ、甘いまたはしょっぱいフィリングで味付けされることが多いです。これらの繊細なおやつは満足感のあるパリパリ感で人気があり、クラシックなバニラからリッチなチョコレートまでさまざまなフレーバーで提供されます。ウエハーは楽しい贅沢を提供してくれますが、通常砂糖とカロリーが高いため、適度な量で楽しむことが重要です。ウエハーはその多様性から、単体で楽しんだり、アイスクリームと一緒に食べたり、デザートにクラッシュしたりすることができます。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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