1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ビテーラ・エストゥファーダ
ビテラ・エストゥファーダは、やわらかく煮込まれた仔牛肉を使用し、トマト、玉ねぎ、ニンニク、香草でじっくりと煮込んだ濃厚なソースで作られた、おいしいポルトガル料理です。このハーティーな食事は、季節野菜と一緒に出され、ご飯の上にかけられるか、サクサクのパンと一緒に提供されることが多く、それがコンフォートフードの定番となっています。野菜からは良質なタンパク質とビタミンが摂取できる一方で、ゆっくりと調理することで水分と風味が保たれ、溶けるような食感を楽しむことができます。ポルトガル料理の味を堪能してみてください！
